とろとろ＊半熟たまごのゴーヤチャンプルー レシピ・作り方
材料（２〜４人分）
作り方
- 1 ゴーヤは半分に切りわたをとり、斜め薄切りにして塩をふり１０分ほどおいて水気を絞る。パプリカは細切りにする。
- 2 フライパンにツナを汁ごと入れ火にかける。ゴーヤとパプリカを入れ炒める。火が通ったら鶏ガラだしを入れ塩胡椒で味を整え火を止める。
- 3 たまごを割り入れ、からませる。お皿に盛りつける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
soraちゃんママ
野菜をたくさん使って、健康的で、経済的で、美味しくて、楽しい料理を考えながら毎日愛情こめて作っています。そんな私の楽しみはみんなが寝てからのおやつタイムとパン作り！パン作りは実験みたいで面白いのです！！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
