ツナとえのきとブロッコリー☆さっぱりクリームスパ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 スパゲティーを茹でる。茹で上がり2分前に小房に分けたブロッコリーを加えて一緒に茹でる。
- 2 フライパンにごま油を熱し、半分に切ってほぐしたえのきを加えてしんなりするまで炒める。
- 3 火を止めてツナ、ポン酢、ヨーグルト、マヨネーズを加えて混ぜ、茹で上がったパスタとブロッコリーを湯を切って加えて和える。
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soraちゃんママ
野菜をたくさん使って、健康的で、経済的で、美味しくて、楽しい料理を考えながら毎日愛情こめて作っています。そんな私の楽しみはみんなが寝てからのおやつタイムとパン作り！パン作りは実験みたいで面白いのです！！
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