夏野菜♪ オクラとトマトの海苔和え♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
オクラはルクエを使って火を通しました。茹でてもＯＫです
レンジを使ったオクラ蒸しはこちら→ID：1990016862 - 2 オクラは輪切りして、トマトは賽の目に切っておく
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3
器に一人前づつトマト・おくらを入れ、上から海苔のせてしょうゆを入れる
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4
軽く和えたらできあがり
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5
☆食感のある地のりを使いましたが、大判の海苔を手でちぎってあえたり、刻み海苔でもＯＫです
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