簡単ヘルシーおつまみ、しめじと人参のもずく酢 レシピ・作り方

簡単ヘルシーおつまみ、しめじと人参のもずく酢
  • 5分以内
  • 100円以下
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
夜遅い晩酌の友に最適な、調理時間3分の、あら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃう食物繊維、ビタミン豊富なのに低カロリーな働く女子の強い味方の肴です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 もずくを水洗いし、3センチ程の長さに切ります。
    フライパン又は小鍋に湯を沸かしたら、石づきをとり小分けにしたシメジ、マッチ棒程度の細さに切った人参を入れ、1分茹でます。
  2. 2 ざるにあげ、流水で冷やしたら水気を切り、ボウルに移します。
    もずくを加え、全ての調味料と混ぜ合わせたら完成。

きっかけ

簡単ヘルシーながら、食物繊維、ビタミンたっぷりと美に貪欲な一品。

  • レシピID:1990011248
  • 公開日:2012/03/29
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カテゴリ
もずく
関連キーワード
もずく にんじん ヘルシー ダイエット
料理名
しめじと人参のもずく酢
酔いどれんぬ
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つくったよレポート(1件)

  • ✾サザンカ✾
    ✾サザンカ✾
    2021/09/09 20:04
    簡単ヘルシーおつまみ、しめじと人参のもずく酢
    しめじではなくえのきですが、やだ綺麗になれちゃうと思っていただきました。良い一品ですね!

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