お弁当救世主伝説その５４、もやしとカニカマのナムル レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
酔いどれんぬ
お野菜が高いこの時期でも安く買えるもやしを使った、忙しい朝でもあら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃうビタミンたっぷり、身体と財布の救世主惣菜です。
材料（１人分）
- もやし ２０ｇ
- カニカマ １本
- 豆苗（又はカイワレ） ２０ｇ
- 胡麻油 小匙1/2杯
- 塩 少々
- 黒胡椒 少々
作り方
-
1
フライパンに湯を沸かします。
もやし、豆苗を入れたら１分茹で、ざるにあげて流水で冷やします。
水気をきつく搾り、ボウルに入れたらカニカマを割いて加え、全ての調味料を加えます。 - 2 良く和えたら完成。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- もやしとカニカマのナムル
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
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