手作り黒豆豆乳で健康美人 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 黒豆 １カップ
- 水 ４カップ
作り方
-
1
黒豆を洗い、４カップの水に一晩漬けておきます。
翌日、FPまたはジューサーでスープ状になるまでしっかり粉砕します。鍋に移し、中火にかけます。 -
2
煮たってきたところで火を弱火にし、絶えずかき混ぜながら１０分煮ます。
荒熱がとれたらガーゼでこし、しっかり搾ります。おからと豆乳に分かれればできあがり。
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関連情報
- カテゴリ
- 黒豆
- 料理名
- 黒豆豆乳
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
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■instagramはyoidorennuです。
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