サバと野菜のマヨネーズ和え⭐ハンバーガー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参は薄く三日月状に切って、茄子とえのきは食べやすい大きさに切っておく。
- 2 フライパンにオリーブオイルをひいて、1を加えて炒める。
- 3 しんなりしてきたら、ほうれん草とサバ缶の汁を加えて塩コショウで味付けする。
-
4
全体に火が通ったら、サバ缶の中身と3をボウルに入れてマヨネーズと辛子チューブで和える。
- 5 4をかりっとするまで数分トースターで焼いたバンズに挟んだら完成。
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関連情報
- 料理名
- サバ缶と野菜のハンバーガー
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