簡単に副菜❗️ひじきリメイク！ひじき長芋 レシピ・作り方
材料（3人分）
- ひじき煮 100g
- 長芋 150g
- 醤油 小匙1
- 胡麻油 小匙1
- 山椒 少々
作り方
- 1 長芋は1cm弱に角切りにします。
- 2 ひじき味つきと長芋を混ぜ、醤油、胡麻油、山椒を二ふりほどして、混ぜます。
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のんのん、の
毎日の夕飯、メイン、副菜、汁物、ごはんを基本で考えています。
野菜、緑黄色野菜、海藻類、きのこ類、豆類をレシピに混ぜこめるように考えます。
胡麻、ガーリック、生姜もよく使います。
お弁当だと、海のもの、山のものが入るようにします。
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