ダイエット☆シーフードトマトパスタ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
むき海老は、背ワタを取って洗い、細かく刻む。ホタテも細かく刻む。
玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
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2
鍋にオリーブ油、玉ねぎ、にんにく、塩をいれて火にかけ、炒める。玉ねぎがしんなりしたら、むきえび、ホタテを入れて炒める。
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3
トマト缶を入れて、弱火～中火で15分煮る。粉チーズを入れて、塩コショウで味を調える。
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4
鍋に2?の湯を沸かし、ゼンヌードルを7分茹でる。
茹であがったらザルでお湯を切って器に盛り、トマトソースをかける。
関連情報
伊豆河童
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創業明治二年、伊豆の天草と富士山の湧き水で作る「柿田川名水ところてん」をメインに河童のあんみつ、河童の甘酒、そしてローカロリーのこんにゃく米「ゼンライス」こんにゃく麺の「ゼンヌードル」などを販売しております。
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