小松菜 ちくわ 炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
小松菜とちくわは食べやすくカットしておきます。フライパンで乾煎りします。
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2
サラダオイルを追加します。油が回ったらごまを加えてさっと混ぜます。
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3
醤油で味付けします。
-
4
出来上がりです。
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水っぽくならずお弁当にもぴったりだと思います。