ピーラーで作る人参とチキンの半分ベジヌードル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
☆を混ぜ合わせて、パスタソースを作る。
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2
1リットル程の湯を沸かし、スパゲッティを入れ、メーカー指定の時間をタイマーでセットし、茹で始める。
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3
人参をタテにピーラーで剥く。
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4
スパゲッティの茹で上がり1分前に3の人参を入れ、1分茹でる。
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5
皿にスパゲッティと人参をよそい、サラダチキンを乗せ、ソースをかけ、オリーブオイルもかけて完成。
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Ahir
美容と健康に興味があります。簡単に調理でき、安価な料理を作ることが多いです。牛乳の代わりに豆乳などを使用しています。前職では、全国出張がちでしたので、各地で食べた料理を自分なりにアレンジして作り楽しんでいます。
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