【脱マンネリ麺料理！】ツナと夏野菜の坦々麺風つけ麺 レシピ・作り方
- 約10分
アクアクララ
暑い日でも食べやすくて子供たちにも人気の麺類。でも、いつも、そうめんや冷やし中華になってマンネリ化...というママのために栄養満点のつけ麺レシピをご紹介します。
材料（2人分）
作り方
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1
ボウルに『A』を入れて、アクアクララのお湯を少しずつ加えながら混ぜて溶かす。なめらかに混ざったら、アクアクララのお水、豆乳を加え混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。
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2
きゅうり・パプリカ・なすは4等分に切る。マルチチョッパーに『B』を入れてカバーと本体をセットする。本体を押し、バスケットから食材が落ちてこなくなったら本体をカップからはずす。
- 3 中華麺は熱湯で茹でて冷水で冷やし、ざるにあげて水気を切り、お皿に盛り付ける。
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4
『手順1』で用意したボウルに油を切ったツナ缶、『手順2』で準備した食材を加えて混ぜて、塩で味を整えて器に盛り付け、好みでラー油をたらし、つけだれに麺をつけて食べる。
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アクアクララ
アクアクララのお水を使って、忙しい時でもささっと作れる「時短と健康」がテーマのレシピを随時更新していきます。子育てやお仕事に追われ、ゆっくりお料理する時間のない方は必見です。「短時間」で「簡単」に作れる栄養満点レシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。
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