美容と健康に嬉しい！かぼちゃと切り昆布のさっぱり煮 レシピ・作り方
- 約15分
アクアクララ
肌トラブル改善・生活習慣病予防・ダイエットにもぴったりの常備菜「かぼちゃ」レシピのご紹介！日本人に不足しがちな食物繊維も含まれ健康や美容に役立つ栄養がたっぷり。
材料（2人分）
作り方
- 1 かぼちゃは3cm角に切る。切り昆布は食べやすい大きさに切る。
-
2
お鍋に【A】と、かぼちゃ、切り昆布を入れて中火にかけ、沸騰後、蓋をして弱火で10分ほど火が通るまで煮る。
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3
冷蔵庫でよく冷やして食べる。
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アクアクララ
アクアクララのお水を使って、忙しい時でもささっと作れる「時短と健康」がテーマのレシピを随時更新していきます。子育てやお仕事に追われ、ゆっくりお料理する時間のない方は必見です。「短時間」で「簡単」に作れる栄養満点レシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。
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