生スルメイカとニラともやし炒め(^○^) レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 生するめいかのワタを取り出してから、食べやすい大きさに切っておきます
- 2 ニラ、もやしを食べやすい大きさに切っておきます
- 3 フライパンにひまわり油を入れてから生するめいかを焼いていきます
- 4 3に、ニラ、もやしを加え更に炒め塩コショーで味付けし完成です
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