フライパンで簡単秋刀魚の塩焼 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 秋刀魚 1匹
- 塩 少々
- サラダ油 小さじ1～
- 酒 30ｃｃ～
作り方
-
1
秋刀魚のパックのラップを取って酒を振りかけ、秋刀魚を裏返して酒を全体に行き渡らせる。
秋刀魚に塩を振る。
-
2
熱したフライパンにサラダ油をしいて秋刀魚を入れて3～4分、焼いていく。
焼き目が付いたら裏返して蓋をして6～7分、蒸し焼きにする。
- 3 お皿に盛って完成。
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- カテゴリ
- さんま
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つくったよレポート（4件）
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M6662015/10/24 14:04
フライパンで後片付けも簡単で良いですね（≧∇≦）
レシピありがとうございました。 -
みな40852015/06/30 16:40
ご馳走さまでした(^^) -
++めい++2015/05/17 07:13
フライパンで焼くと後片付けが楽ですね。
美味しかったです。ごちそうさまでした。 -
v(。・・。)るん♪03942014/10/29 17:43
さんまは塩焼きが一番好き～❤
フライパンで後片付けが楽なのも最高！(*^m^*)
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