簡単！鶏ロール♪ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
皮を外側にして内側に塩こしょう、ガーリックパウダーをふる。
くるくるルール状に巻いて、つまようじで留める。
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2
フライパンで軽く表面を香ばしく焼く。
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3
耐熱容器に漬けダレの材料を全部合わせ
鶏ロールを入れる。
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4
オーブンシートで落としぶたをし、ラップをゆるくかける。
６００Wで３分。鶏ロールの上下をかえして、
もう一度６００Wで３分。
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5
もう一度、上下をかえして
６００Wで２分。
-
6
そのまま冷ましてできあがり！
時々、上下をかえすと味が染みやすいです♪
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- 鶏肉ロール
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