オーブンで☆舌ビラメのパン粉焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 オーブン180度で予熱スタート。
- 2 舌ビラメの水分をしっかり取る。
- 3 オーブンシートの上に舌ビラメを並べて、表面にマヨネーズを塗る。
- 4 ビニール袋にパン粉とオリーブオイルを入れ、よく混ぜ合わせる。
- 5 塩コショウ(またはハーブソルト)→粉チーズ→オリーブオイルと混ぜたパン粉の順に乗せ、最後に軽く指で押さえてなじませる。
- 6 180度オーブン20分でできあがり。
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