納豆まぜそば風そうめん レシピ・作り方

納豆まぜそば風そうめん
  • 約10分
  • 300円前後
kyonn__ka
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カロリー:517kcal

P:32.8g
F:12.8g
C:72.1g

材料(1人分)

作り方

  1. 1 鶏胸肉はカットしレンジで3分加熱する。おくら(冷凍)も20秒加熱する。
  2. 2 沸騰したお湯にそうめんを入れ、1分半茹でる。
  3. 3 調味料各種を全て混ぜそうめんを入れ、具材を全て乗せる。

きっかけ

まぜそばが食べたくなったので、ヘルシーなものを作りました。そうめんの量は、各自の糖質の量によって変更してください。

おいしくなるコツ

脂質を気にしない人はごま油を多くしてもいいです。そうめんの量も自由です。 具材も好きなものをトッピングしてください。

  • レシピID:1970027649
  • 公開日:2023/09/14
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カテゴリ
素麺・冷麦オイスターソース納豆アレンジそうめん
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