納豆まぜそば風そうめん レシピ・作り方
![納豆まぜそば風そうめん](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/7c82b34f0ac50111d626fea64521378ce5b60583.93.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
- 1 鶏胸肉はカットしレンジで3分加熱する。おくら(冷凍)も20秒加熱する。
- 2 沸騰したお湯にそうめんを入れ、1分半茹でる。
- 3 調味料各種を全て混ぜそうめんを入れ、具材を全て乗せる。
きっかけ
まぜそばが食べたくなったので、ヘルシーなものを作りました。そうめんの量は、各自の糖質の量によって変更してください。
おいしくなるコツ
脂質を気にしない人はごま油を多くしてもいいです。そうめんの量も自由です。 具材も好きなものをトッピングしてください。
- レシピID:1970027649
- 公開日:2023/09/14
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