ほうれん草の菜種和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍カットほうれん草 150g
- ☆卵 1個
- ☆みりん 大1/2
- ☆醤油 小1
- ☆だしの素 小1/2
- ☆塩 1つまみ
作り方
- 1 ☆卵と調味料をといておく
- 2 フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、卵液をいれる
- 3 ほうれん草も加えて中火で1〜2分炒める
- 4 水分が飛ぶまで炒めたら完成
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Miho◎
29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族
料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食
自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^)
●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊
○時短な炒め・焼き調理が多め
●簡単ワンボウルのお菓子作り
○計量スプーンよりもスケール(g)推し
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