サバ缶使ってあっさりカレー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
にんにく、しょうが、玉ねぎはみじん切りにする。
鍋にオリーブオイルを敷いて、ｸﾐﾝｼｰﾄﾞ、コリアンダーを炒め、にんにく、しょうが、玉ねぎを香りがたつまで炒める。 - 2 サバ缶を1に加え、さっと火を通したらトマト缶をいれて少し水を足し、煮込んでいく。(水は鍋の中身全てが浸る程度)
- 3 軽く鯖が温まったら大豆も加え、カレー粉、ケチャップ、ウスターソースをいれて10分程度煮込む。
- 4 最後にナンプラーを回しいれて火をとめる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- さば缶
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
![[電子レンジ]サバ缶で満足丼！](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/74f25d1858802aac65eeb415e575f9e966cfb0eb.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
