簡単☆絶品☆サンマの蒲焼 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 サンマ（開き）が手に入らなければ、丸ごとを三枚におろして内臓を洗い、頭て尾を落として2〜3切れになるように切る。
- 2 サンマの両面に小麦粉をふり、余分な小麦粉をはらう。
- 3 ボウルに、酒、醤油、三温糖、みりんを入れてよく混ぜタレを作る。
- 4 フライパンにサラダ油を入れサンマを皮目から入れたら中火で3分くらい焼く。
-
5
ひっくり返して更に3分焼く。
カリッとするくらい焼くと美味しいです！ - 6 フライパンにタレを入れ中火で1〜2分煮詰め、サンマに絡めたら出来上がり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
tatataway
こんにちは！
小学生の頃、初めてリンゴの皮むきをしたその日から
料理するのが楽しくて大好きになり、現在に至ります！
苦手な家事は掃除機かけ、好きな家事はもちろん料理！
マイブームは時短と健康維持！
新しいレシピを考案するのが楽しい毎日です☆
どーぞよろしくお願いします！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
