モロヘイヤと鮭フレークのチヂミ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 小麦粉、だしの素と、たまご水を合わせまぜ、冷蔵庫で1時間ねかせる
- 2 モロヘイヤは葉を取り外しあらい、水気を切る。一センチくらいに、きる。
- 3 1に、モロヘイヤと鮭フレークをいれまぜ、フライパンに分量外のゴマ油を薄く引き、中火で半量をやく。
- 4 片面がやけたらもう片面。残りの半量も、おなじように。
- 5 好みで、ポン酢をかけてたべてね。
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