簡単ヘルシー☆鶏もも肉のハーブ炒め♪ レシピ・作り方

簡単ヘルシー☆鶏もも肉のハーブ炒め♪
  • 約10分
  • 300円前後
たんさん娘
たんさん娘
鶏肉をゆで焼きににすることで、早く火が通り、脂分もカットできます。

材料(2人分)

  • 鶏もも肉 1枚
  • 1/2カップ
  • 塩胡椒 少々
  • ドライバジル 少々

作り方

  1. 1 鶏肉は食べやすい大きさに切ります。
    フライパン水を入れて火にかけます。
    沸いたら、鶏肉を入れて蓋をします。
  2. 2 1分したら蓋を取り、水分を飛ばして、余分な脂をペーパーで拭き取ります。
    いい焼き色がついたら、塩胡椒で味を調え、バジルをふって仕上げます。

きっかけ

家族の健康を考え、脂肪分カットを心がけました。

おいしくなるコツ

パスタと合わせたり、ワインのお供にもオススメです。

  • レシピID:1970005395
  • 公開日:2012/12/25
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉
関連キーワード
おいしい ワインに合う おつまみ カロリーセーブ
料理名
鶏肉のハーブソテー
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • みずたまSweet
    みずたまSweet
    2023/04/15 21:17
    簡単ヘルシー☆鶏もも肉のハーブ炒め♪
    美味しく出来上がりました♪ありがとうございます!

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る