野菜たっぷり☆ちくわと野菜のレンジ蒸し♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ちくわは食べやすい大きさに手でちぎります。
人参は、ピーラーで薄くスライスします。
他の野菜は、食べやすい大きさに切ります。 -
2
ポン酢・めんつゆ・ねりからしは合わせてよく混ぜておきます。
耐熱皿に、玉ねぎ→人参→キャベツ→ちくわ→ねぎの順に重ね、軽くラップをして、レンジで３分加熱します。 -
3
そのまま２分ほど蒸らします。
合わせたれをつけて食べます。
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- カテゴリ
- キャベツ
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- ちくわと野菜のレンジ蒸し
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shimao02016/11/30 16:33
子供も食べるのでねりがらしは入れず！
簡単で！さっぱりと美味しかったです❤
ご馳走様でした！
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