レンジで簡単☆カボチャの塩蒸し♪ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
たんさん娘
かぼちゃにヘルシーなキャノーラ油をかけ、レンジで蒸しました。オイルが入ることでグンとおいしさUPです。石垣の塩のみの味付けですが、お替り続出の美味しさです。
材料（２人分）
- かぼちゃ 1/4個
- キャノーラ油 大さじ1
- 石垣の塩 ひとつまみ
作り方
-
1
カボチャは食べやすい大きさに切ります。
耐熱皿に入れ、キャノーラ油を回しかけ、塩をふります。 -
2
ふたをして、レンジで3分加熱します。
軽く混ぜ、火の通りを確認します。
硬いところがあれば、様子を見ながら加熱します。
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- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- カボチャの塩蒸し
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じゅりんこぴのちろるげんき2024/03/27 15:19
美味しかったです！
ありがとうございました＾＾ -
☆りんりんりん☆2024/02/18 07:29
柔らかく煮えました^ ^マヨを加えてパンの具にしましたよー -
紅蓮華2022/04/02 10:28
美味しく頂きました^o^ごちそうさまでした✨ -
とらねこのぱせり2022/04/01 17:01
たんさん娘さん、レポありがとうございます♥️オイルをかけるの初めてですが、とてもおいしそうにできました✨また作りたいです♪
素敵なレシピありがとうございます♡
レシピへのコメント
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1
件）
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お久しぶりです。私もかぼちゃはレンジで調理することが多いです。美味しそうですね。
