電子レンジで☆にらともやしのナムル レシピ・作り方
材料（２~3人分）
作り方
- 1 ニラは5cm幅に切る。
-
2
耐熱ボウルにもやしとニラを入れラップをし、
600Wの電子レンジで3分加熱する。 -
3
★の調味料を合わせよく和える。
最後に白いりごまをふる。
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