サバのスパイス焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 サバは、ピンセットで骨を取ります。
- 2 塩をふり8分くらいおいてからペーパータオルで水分をとります
- 3 鯖を食べやすいサイズに切ったら小麦粉と五香粉をまぶします
- 4 フライパンを中火にしてバターをひき、ニンニクをすりおろしていれます
- 5 サバを皮目からこんがり焼きます。
- 6 ひっくり返して、焼き色がついたら出来上がり
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すのっぷさん2023/05/24 14:51
スパイスも良いですね。参考にさせて頂きありがとうございます！
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