食欲のないときに ねばねばサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 納豆はタレ、辛子を混ぜておきます。
-
2
オクラは食べやすい大きさの斜め切り（お好みて横でも縦でも）にします。
切ったら、レンジで1分ほど加熱し粗熱を取ります。 - 3 トマトとサラダチキンは角切りにします。
-
4
お更に千切りキャベツ、ひじきの煮物、オクラ、トマト、納豆、サラダチキンをのせ、ドレッシング（和風）をかけたらできあがり♪
全体を混ぜて食べてくださたい♡
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