刺身とトマトのオリーブオイル漬け レシピ・作り方
材料（2人分）
- 刺身(白身サクがオススメです) 1/2パック
- ミニトマト(半分に切っておく) 2個
- 大葉(荒みじん切り) 2枚
- 〇オリーブオイル 大さじ1と1/2
- 〇ポッカレモン(レモン汁) 小さじ2
- 〇ホワイトペッパー 3振り
- 〇塩 ひとつまみ
作り方
- 1 〇をタッパー等で良く混ぜておきます。
- 2 ①のタッパーに刺身(サクだったら食べやすい大きさに切っておく)、湯むきして切ったトマト、大葉を漬け、ラップで落し蓋をして冷やして出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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30分以上で美味しく食べれます^-^