１，２，３♪サラダ冷や麦 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 冷や麦麺を茹でて冷水で冷やして皿に盛ります
- 2 軽量カップに麺つゆストレートとすりおろし生姜を入れて混ぜます
-
3
茹でて裂いたとりむね肉、茹でて輪切りにしたオクラ、千切りしたきゅうり、小さく切ったトマト、小さくちぎったレタスを冷や麦麺の上に乗せてごまを振り
２をかけて出来上がり
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