バターコーン(レンジ使用) レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍コーン 50ｇ
- 有塩バター 8ｇ
- 鶏がらスープ(顆粒) ひとつまみ
作り方
-
1
冷凍コーンは解凍せずそのまま使います。
-
2
バター、鶏がらスープを乗せて軽くラップをかけて、レンジ500wで1分加熱します。
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3
1分たったら1度取り出しバターと鶏がらスープが混ざるように混ぜ合わせて再度ラップ(最初にかけたラップでＯＫ)をかけます。
-
4
再度レンジ500wで1分温めて出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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