糖質制限うどんだし レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鍋に水を入れて沸騰させます。
- 2 残りの材料を全て入れてひと煮立ちさせて出来上がりです。
-
3
めんつゆ、砂糖はこちらを使用して糖質を抑えています。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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4 件
つくったよレポート（4件）
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ビッグさん2020/04/12 17:40
萌吉さん こんばんは
ラカント使ってカロリー減。甘いうどん汁は、好きです。美味しかったです。ごちそうさま -
じゃが塩2020/02/16 14:40
美味しかったです(人´∀`*) -
xxalpacaxx28162020/02/16 13:13
美味しかったです(^^)/ -
アンパンとミニオン2020/02/15 15:43
おいしかったー！
ごちそーさま！
レシピへのコメント
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少し甘めの優しい味です。