こんにゃくに格子を入れる簡単な方法 レシピ・作り方
材料（3人分）
- 板こんにゃく 1枚
作り方
-
1
フォークで\\\と筋を入れていきます。
-
2
逆にも///と筋を入れていきます。
-
3
焼いたり煮たり、味が染みやすくなります。
(もっとぐっと削っても良かったかも…)
包丁だと面倒だけど、フォークだと早いです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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ここなっつん2020/06/17 18:08
１日お疲れ様でした♪力強いのか包丁ばりに深いラインが入った～( ﾟдﾟ )萌吉ママさん、ちゃきちゃきな方なんですね～合理的アイデアだし♥蒟蒻レシピ嬉しいです♪ -
Kimuキッチン(^O^)2020/06/15 20:06
フォーク考えたこともなかったです！！猫になった気分になりました笑(私だけかなぁ。。。)
これからもフォークで格子を入れますねぇ☆素敵なレシピありがとうございます -
じゃが塩2020/03/14 22:49
参考になりました！ -
月のおと2019/11/04 23:07
簡単にきれいに格子が入りますね！
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