豆乳のさっぱりソースを使ったもやし和え レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
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1
豆乳以外の★印の材料を全てミキサーに入れドロドロにします。
もやしは茹でます。
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2
ミキサーにかけてドロドロになったら蓋付きタッパーに入れ豆乳を加え軽く混ぜます。
茹でたもやしは水を切りボウルにうつします。
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3
パプリカと、オクラを細かく切り、茹でもやしに加えます。
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4
先程ミキサーにかけて作った★ソースと白すりごま、塩レモンピールを細かく切ったものを入れ、かき混ぜて完成！
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- カテゴリ
- もやしナムル
かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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グレープフルーツの苦味が消え、かおりと酸味がきいた爽やかクリーミーな味です。