ささみと長ねぎでヘルシー春巻き レシピ・作り方
材料(3~4人分)
作り方
- 1 鍋にささみとかぶる位の水を入れて蓋をして中火。煮たったら弱火にして20秒~30秒。火を止めて5分放置し、ざるにあけ冷めたらほぐす。長ねぎは斜め切りにする。
- 2 フライパンに少量の油(分量外)を入れ、1をオイスターソースで軽く炒める。
- 3 春巻の皮に2を置き、下から巻いていく。
- 4 フライパンに少量の油を熱し、片面3分ずつ中火で焼く。
きっかけ
ささみを使ってヘルシーな春巻きを作りたかったので。
おいしくなるコツ
そのままでも十分味はついていますが、醤油とお酢、からしをつけて食べると美味しいですよ!
- レシピID:1960005749
- 公開日:2017/03/12
関連情報
- カテゴリ
- 春巻き
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません