ブロッコリーの茎のニンニク炒め レシピ・作り方
材料（２~４人分）
- ブロッコリーの茎 １個分
- ニンニクスライス ５~８枚
- 塩 少々
- オリーブオイル 大さじ１
作り方
- 1 ブロッコリーの茎は食べやすい大きさに切る
-
2
フライパンにオリーブオイル・ニンニクスライスを入れてから火をつける。
ニンニクが焦げないように気を付けながら香りを出す。 - 3 ブロッコリーの茎を入れて、しっかりと炒める。塩を入れて、全体をなじませる。
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- 料理名
- ブロッコリーの茎のニンニク炒め
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べーな2022/12/10 09:16
参考にしてオリーブオイルではなくごま油でつくりました。美味しかったです。
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