フライパンで！ぶりのねぎ塩ホイル焼き☆ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ぶりは、塩を振り、しっかり水気を拭き取ります。
-
2
れんこんは薄切り、ネギはみじん切りにし、ネギ塩ダレを合わせておきます。
-
3
アルミホイルの材料を乗せるところに、薄くごま油を塗ります。
その上にれんこん、ブリ、ネギ塩ダレの順にのせて、ふんわりとアルミホイルで
包みます。
- 4 アルミホイルの合わせたところを２度おり、水が入らないようにします。
-
5
フライパンに乗せ、水を入れて蓋をし、１２～１５分ほど、蒸し焼きにします。
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ぷにょん。
ぐうたらでメンドクサガリな私もがんばってお料理しています。
簡単・手間なし・美味しい！！の三原則がモットーです。
最近、健康診断で不健康（特にコレステロールが高い）と言われたダンナと、トマトとキノコとノリが大好きな１歳の娘の三人家族です。
ちょっとした工夫で美味しいものができたら、ちっちゃくガッツポーズを忘れずに～！！
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Lulu.2020/11/20 17:52
ネギ塩おいしかったです。ネギが苦手な子供も食べられたので良かったです。ありがとうございました。
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そして、このねぎ塩がたまらない！