JKのお弁当 三種盛り レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
三度豆を塩を少々入れて３分位茹でる。
ジャガ芋の皮をむき水に入れておく。
卵を溶いて塩少々入れる。 - 2 卵焼き器で１の三度豆を巻き込みながら焼く。
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3
塩胡椒をかけ、豚肉を広げて練り梅を塗り、三重に折りたたむ。
粉と水大１を溶いて肉をつけ、パン粉をつける。
オリーブオイル大２を熱してソテーする。
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4
３が焼けたら取り出し、ジャガ芋を半分にしてからスライスする。
すぐにフライパンに入れて火を通していく。
塩胡椒する。
フライ返しで固める用にして青のりをふる。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- お弁当
Ashly Gyogyon
今までたくさん、ご飯を食べてきました。本を見て作ったり、友達のおもてなしを受けたり。その中でおいしいなあと思った料理や、娘達に伝えたいお料理を記録したいと思いました。このように手軽に残せるサイトがあって本当に嬉しいです。
日々の生活を綴ったブログものぞいていただけたら嬉しいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/bento6
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基本は卵、肉、青野菜で飽きないように変えていきます。