じゃがいも、ピーマン、いかのサンドイッチ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
じゃがいもは潰し、ピーマンは薄く輪切りにした後1/4に切ります。
いかはサイコロ状に切り、味ポンとあえます。 - 2 1にマヨネーズとお酢を加えて混ぜます。
- 3 パンにマーガリンを塗って3をのせます。
- 4 もう1枚のパンで挟み2つに切ります。
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naben
ものぐさ、節約、省エネ、省工程、時短で、出来るだけ洗い物やゴミを出さない、薄味、肉油控えめ、混ぜすぎない
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