オートミールとチアシードのソーダブレット レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
オートミールとチアシードをミルで細かく粉砕して粉にする。
これと全粒強力粉、ベーキングパウダーをボウルに入れ混ぜてから豆乳を注いで一気に混ぜる。 -
2
1を少し置くとチアシードが水分を吸って手で丸められる位の固さになるので、好きな形に形成する。
フライパンに形成した生地を入れて水を大さじ1(分量外)注いで蓋をして火をつける。 -
3
水が煮立ったら弱火にして蓋をしたまま１０分ほど加熱する。
膨らんで中に火が通っていたら出来上がり。
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- 料理名
- ソーダブレット
たまのうちそとごはん
同じ料理を繰り返し作れるよう記録。
スマホでさくっと撮った画像は映えませんが、材料の分量など確認して掲載しています。
最近はキャンプで作れそうなソロキャンプレシピづくりがマイブームです。
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