電子レンジで！鶏チャーシュー☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏むね肉に、まな板と並行に切り込みを入れ2倍の大きさに広げる。
- 2 広げた鶏むね肉にフォークを使って穴を何ヶ所もあける。
- 3 端からくるくるまいて、厚めのクッキングペーパーで包み込む。(※必ず電子レンジ対応のキッチンペーパーを使用してください。)
- 4 キッチンペーパーで包んだ鶏むね肉を耐熱皿に乗せ、調味料を全て混ぜたものを全体にかける。
- 5 電子レンジ６００wで３分チンして上下をひっくり返し、再び３分チンする。
- 6 キッチンペーパーをはがし、食べやすい大きさにカットしたら完成！
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