おからパウダー入り♪オムレツ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ボウルに卵、おからパウダー、水、チーズ、塩こしょうを入れてよく混ぜる。
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2
玉ねぎは薄切りに。
フライパンにオリーブオイルをひいて、玉ねぎを炒める。
火が通り透き通ったら、1のボウルに入れて混ぜる。 -
3
フライパンで両面焼く。
焼けたらお好みでケチャップをかけて完成です♪
きっかけ
おからパウダー消費したかったので!
おいしくなるコツ
小さい子どもがいるので我が家では抜いてますが、玉ねぎを炒める際にみじん切りのにんにくを一緒に炒めても美味しいです♪
- レシピID:1950016614
- 公開日:2020/05/06
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yoneyuri2020/11/22 08:55あまり料理が得意でない私でもとても簡単で美味しくできました。色合いにピーマンも入れてみました。おすすめです^_^