簡単☆鱈チリソースのホイル焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
もやしとパプリカはレンジで４０秒ほど加熱する。
もやしとパプリカにスイートチリソースを加え、よく混ぜる。 - 2 アルミホイルに、まず鱈をのせ、両面にオリーブオイルをぬり、塩こしょうをまぶす。
-
3
２の上に１をのせ、ホイルをくるみ、オーブントースターで１５分ほど加熱する。
鱈に火がとおったら完成。
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