苦くない★ゴーヤと豚肉のオイマヨ炒め★ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ゴーヤは、縦半分に切り、スプーン等でワタをきれいにとり、薄切りにする。
ボウルに入れて、塩（分量外）でもみ、水で洗い、水気を切る。
豚薄切り肉は、食べやすい大きさに切る。 -
2
フライパンに油を熱し、豚肉を炒める。
豚肉の色が変わってきたら、ゴーヤを入れて炒める。 - 3 豚肉に火が通ったら、オイスターソースを入れて、軽く炒めて、出来上がりです♪
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4
その他、ゴーヤレシピ
数点あります。
レシピＩＤ：1950003259
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等
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関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤと豚肉のオイマヨ炒め
ホヌ honu
「ホヌ」 は、ハワイ語で海亀。幸運を運んでくると言われています。
素材の良さを生かした、シンプルなお料理が多いです。身体の中から健康に！を心がけて、丁寧に食事を頂いています。
（４／２２Pickupレシピにご紹介頂きました。ID:1950001452）
～穏やかな年でありますように～
＊いつもご覧下さって、ありがとうございます＊
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つくったよレポート（5件）
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ネロ助２０１１2013/03/30 12:28
オイマヨの味つけがくせになりました。
ゴーヤが少なかったのでキャベツを足しましたが美味しかったです。 -
rain_rainbow2012/06/25 11:05
リピしてます♪♪彩りでコーンを入れて♪
オイスターソース効いてますね♪♪ -
デブネコたん |ω・=)ノ2012/06/24 22:55
前レポシーサー歯二ーちゃんを見て急に沖縄気分を味わいたくなりゴーヤを買ってきました♪(´∀｀*)彩にパプリカも加えて♡ほんと苦くなくてご飯にピッタリ☆感謝です♪ -
rain_rainbow2012/06/14 09:10
コーンも彩りで入れました♪♪お弁当にも美味しく頂きました♪レシピ有難うございます♪
レシピへのコメント
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ゴーヤと豚肉があったら、ぜひぜひおススメ♪
ゴーヤの苦みが減り、ゴーヤが苦手な方も食べる事が出来そうです＊ヽ(´▽｀):*