トマトとほうれん草のガーリックツナサラダ レシピ・作り方

トマトとほうれん草のガーリックツナサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
ぷんちゃんだよ
ぷんちゃんだよ
にんにくが利いて飽きない味です♪

リピートしてます♪

材料(2人分)

  • ほうれん草 1束
  • 赤パプリカ 1/2個
  • シーチキン缶 小1缶
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • にんにく 1片
  • レモン汁 大さじ1
  • 黒砂糖 小さじ1
  • アッケシソウ塩 少々
  • ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1 ほうれん草は茹でて4センチくらいにカットする。

    パプリカは千切り。

    にんにくはすりおろしておく。
  2. 2 全ての材料を混ぜ合わせる。

きっかけ

ほうれん草のおひたしに飽きてちょっと違う味にチャレンジしてみました♪

  • レシピID:1950002170
  • 公開日:2011/06/12
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カテゴリ
ほうれん草
料理名
トマトとほうれん草のガーリックツナサラダ
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つくったよレポート(1件)

  • ききらら2901
    ききらら2901
    2013/02/12 23:00
    トマトとほうれん草のガーリックツナサラダ
    トマトをざっくり切りました。ガーリックの味が効いていて、美味しかったです。

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