ブロッコリーとツナのサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分けて耐熱ボウルに入れ、電子レンジ（600w）で3分加熱する。
- 2 1にツナ缶、⚪を入れて混ぜ合わせて完成。
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kishikoro
料理大好きな健康オタクです。ヘルシーな料理を考えるのが好きです。
食べないダイエットで心身の体調を崩したことをきっかけに料理をはじめました。
料理に使う砂糖を甘酒に変えたり油の量を控えてたりして工夫しています。
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