野菜たっぷり★☆ピリ辛ビーンズ丼☆★ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
野菜は1センチ角くらいに刻む。
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2
フライパンでひき肉を炒める。
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3
ひき肉に火が通ったら、刻んだ野菜と大豆を加えて炒める。
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4
玉ねぎが透き通ってきたら、☆の調味料を入れて混ぜ合わせる。
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5
蓋をして、弱火〜中火で10分加熱する。（途中で焦げないように様子を見る）
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6
野菜が柔らかくなっていればOK♪♪
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7
ご飯にたっぷり乗せて完成♪♪
※お好みでマヨネーズをかけても美味しいですよ(^^)
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kanama-ma
小麦·卵アレルギーの息子の為に作ったレシピを中心に、ヘルシーで美味しいメニューを紹介していきます！
※現在小麦アレルギーはクリアし、卵と格闘中(^^)
今までの経験を生かすべく、
アレルギー対応食アドバイザーの資格を取得しました！！
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