Let's 2週間！おからヨーグルトレシピ その② レシピ・作り方
材料（1人分）
- ヨーグルト 90g
- おからパウダー 5g
- くるみ 5粒
- はちみつ 大さじ1
- ココアパウダー 小さじ1/2
作り方
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1
ヨーグルトとおからパウダーをよく混ぜ合わせる。
くるみは手で割って食べやすいサイズにする
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2
トースター対応の容器にくっつかないアルミホイルを敷き、その上にくるみ、はちみつを混ぜ合わせる
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3
トースターに②を入れ2分程加熱
途中何度か取り出しはちみつとくるみをかき混ぜる - 4 ③をさらに1分半加熱。次第にくるみに焼き色がついてくるので、焦げ付く前に取り出します
-
5
取り出したくるみとココアパウダーを混ぜ合わせます
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6
おからヨーグルトの上に⑤をのせて完成です。
余ったココアはちみつソースはまわりに飾ってください♪
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michi＊yu
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【くるみとはちみつココアソースがけ】
くるみをトースターで軽く焼くので香ばしさUPです♪