ゴーヤとツナの炒め物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ゴーヤはワタを取り除きます。
-
2
フライパンに油を入れゴーヤとツナを炒めます。
ゴーヤに火が通ったら鶏ガラスープの素を入れ更に炒めます。 - 3 溶き卵を加え最後に塩コショウで味付けしたら完成。
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