温玉とろーり！月見アボカドツナ納豆 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 卵は耐熱ボウルに入れ、ひたるくらいの水を入れて楊枝で黄身を突き刺してレンジで1分加熱し、茶こしなどで余計な水分をきる。
- 2 アボカドはさいの目に切る。
- 3 ツナは汁けをきる。
- 4 納豆にしょうゆとごま油とからしを加えてよく混ぜる。
- 5 2～4を混ぜて器に盛り、1をのせる。
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